Tu te sens fatigué, stressé, énervé… et tu ne sais pas pourquoi ? Voici une pratique simple pour retrouver ton calme et ton énergie intérieure
Il t’arrive de te lever fatigué alors que tu as bien dormi ?Tu ressens une boule au ventre, une tension dans la gorge, ou une énergie nerveuse que tu n’arrives pas à évacuer ?Tu peux te sentir en colère sans vraiment comprendre pourquoi, ou devenir irritable pour des détails.Et parfois… juste triste. Sans raison apparente. […]